Flugangst oder Aviophobie
Obwohl die Deutschen als „Reise-Weltmeister“ gelten und das Fliegen scheinbar zu unserem normalen Leben gehört, hat das Thema Flugangst eine größere Relevanz als viele von uns denken.
Nach einer Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach leiden 16 Prozent der Deutschen an Flugangst. Weitere 22 Prozent geben an, bei Flugreisen ein Unbehagen zu empfinden. Nach anderen Aussagen sind es sogar 60 Prozent, die an Bord eines Flugzeuges leichtes Unbehagen, Angst oder Panik empfinden.
Wenn Sie Angst vor dem Fliegen haben, können die Ursachen, Auslöser und Themen unterschiedlicher Natur sein. Entsprechend gehe ich in meinem Coaching ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ein.
Die meisten Betroffenen leiden an einer Angst vor der Angst. Das heißt, sie quälen sich bereits im Vorfeld einer Flugreise mit der Befürchtung, sie könnten während des Fluges einen Angstanfall mit den hier beschriebenen körperlichen Symptomen erleiden und/oder die Kontrolle über sich und ihren Körper verlieren.
Während einige Personen sich vor allen Dingen unwohl in engen, geschlossenen Räumen mit fehlender Fluchtmöglichkeit fühlen (Klaustrophobie), beschreiben andere eine Angst vor der Höhe (Akrophobie). Wieder andere haben Schwierigkeiten damit, sich fremden Personen, wie den Piloten, anzuvertrauen und sich dem Geschehen passiv hinzugeben (Beifahrersyndrom).
In sehr vielen Fällen liegt der Schwerpunkt der Angstthematik jedoch beim Phantasieren möglicher Katastrophen. Diese Angst kann erlernt sein, wenn wir zum Beispiel in der Vergangenheit unangenehme Situationen, wie etwa starke Turbulenzen, einen Startabbruch oder ein Durchstartmanöver erlebt haben. Sie kann aber auch auf Wissenslücken oder falschen Informationen rund um das Thema Fliegen beruhen.
20 Jahre Flugerfahrung
Mit meinem verhaltens- und hypnotherapeutisch basierten Konzept können Sie lernen, die Flugangst zu überwinden und entspannt zu fliegen. Dabei profitieren Sie von meiner 20-jährigen Flugerfahrung im interkontinentalen Streckennetz einer großen deutschen Fluggesellschaft.
Hinweis: Flugangst ist nach den internationalen diagnostischen Leitlinien der WHO (ICD-10) als psychische Störung klassifiziert und wird mit „F40.2 Spezifische (isolierte) Phobien“ verschlüsselt.
Daher darf die Behandlung ausschließlich durch Personen erfolgen, die im Besitz einer staatlichen Heilerlaubnis sind. Dazu gehören psychologische oder ärztliche Psychotherapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie.
Dieter Brandenstein
Ihr Heilpraktiker für Psychotherapie
und psychologischer Berater (VFP)
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP)